منتدى الفرح المسيحى - فوائد صحيه لن تتخيلها للحمص

فوائد صحيه لن تتخيلها للحمص

https://www.christian-dogma.com/im0p...=260&q=50&.jpg

من الأكلات المحببه لأغلب الشعب المصري ولكن العديد مننا لا يعلم ان للحمص فوائد صحيه عديده سنقدمها لحضراتكم في هذا الموضوع

1- يساعد علي الشعور بالشبع لفتره طويله مما يساعد في انقاص الوزن
2- يساهم الحمص في الحمايه من خطر الاصابه بالسرطان
3- له فعاليه كبيره في بناء عضلات الجسم
4-يحسن من اداء الجهاز الهضمي
5-ينظم حركة المعده والامعاء
6-الحفاظ علي مستوي السكر في الدم
7-يحافظ علي صحة القلب والشرايين
8-يساعد في إنقاص الوزن
9-يحمي من هشاشه العظام
10-يساهم في صنع الهيموجلوبين