|
مشروبات فعالة لحرق الشحوم وطرد السموم
مشروبات عديدة تساعد على فقدان الوزن ويساهم تناولها بانتظام في فقدان الكيلو جرامات الزائدة بسهولة وسرعة، وذلك وفقًا لما أكده الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية، لافتا إلى أنه يمكن إدراجها في النظام الغذائي دون أية مشاكل، أبرزها.
1-الماء والليمون: تناوله على معدة فارغة يساعد فى تطهير وإزالة السموم من الكبد. 2-عصير البرتقال والجزر: غنى بالألياف فكوب واحد منه فقط يقضي على الشعور بالجوع لفترة طويلة. 3-الشاي الأبيض: يساعد على إذابة الدهون الموضعية والتخلص من الكرش وفعال فى الوقت نفسه في منع تراكم الكولسترول. 4-الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة والتي تساعد فى تقليل الشهية ومنح الشعور بالاسترخاء والهدوء. 5-شاي بالزنجبيل: يساعد على التخلص بطريقة طبيعية وفعالة من الدهون المتراكمة في الجسم. 6-الحليب خالي الدسم: يقضي على الدهون المخزنة في الجسم ويسد الشهية لساعات |
| الساعة الآن 05:38 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025