منتدى الفرح المسيحى - البرغر النباتي غالبًا ما يكون غير صحي، على الرغم من اسمه

البرغر النباتي غالبًا ما يكون غير صحي، على الرغم من اسمه
https://abunawaf.com/wp-content/uplo...وجبات-غداء.jpg
تشتهر وجبة البرغر النباتي بسمعة جيدة فيما يتعلق بالصحة، لكن قد لا يكون هذا هو الحال، ففي بعض وجبات البرغر النباتي نادرًا ما تستخدم أنواع الخضروات الطبيعيّة، وبدلًا من ذلك يُستخدم فول الصويا المُعالج، والذي أثبتت الدراسات أنه ليس مُفيد مثل فول الصويا الطبيعي.
من الأفضل دائمًا قراءة مُلصقات التغذيّة لهذه الوجبة من المتجر، كما أن أفضل خيار هو تحضيرها بنفسك.