منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- مطبخك سيدتى (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=113)

- - البطاطس (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=573843)

Mary Naeem

28 - 07 - 2018 02:01 PM

البطاطس

البطاطس
https://www.christian-dogma.com/im0p...=460&q=90&.jpg

من المواد الغذائية الغنية بالبوتاسيوم، على أن يتم طهوها دون تقشيرها، لأن القيمة الغذائية للبطاطس كلها في قشرتها، فيمكن شيها بقشرها، ثم هرسها، فهي بذلك تكون قد احتفظت بكامل قيمتها الغذائية.

MenA M.G

08 - 08 - 2018 07:14 PM

رد: البطاطس

أكلة لذيذة و الطريقة سهلة جداً
ربنا يبارك خدمتك

الساعة الآن 01:29 PM