منتدى الفرح المسيحى - الطماطم والزبادي والأفوكادو يحفظان على القلب

الطماطم والزبادي والأفوكادو يحفظان على القلب

https://www.christian-dogma.com/im0p...=260&q=50&.jpg

يعتبر قلب الإنسان أهم أعضاء الجسد، ويهتم الكثير بالحفاظ عليه عن طريق اتباع طريقة الغذاء السليمة، للوقاية من أراض القلب التي تصيب الانسان بصورة سريعة. ويوجد العديد من الاطعمة التي يمكن تحافظ على القلب وتقيه من الامراض الفجائية، كالطماطم التي تلعب دورًا كبير في الحفظ على سلامة القلب. كما يعد تناول الزبادى أمرًا هام من الامور التي تحفاظ على سلامة القلب، حيث يعتبر من أكثر الأطعمة التي تساعد في التصدي لمشاكل القلب، وكذلك تناول الأفوكادو، الذي له دور مهم في القضاء على مشكلات القلب،كما يساعد في التخلص من مشكلة ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم