منتدى الفرح المسيحى - استشارى نفسى هتقولك إزاى تتخلصى من الشعور بالإهمال

استشارى نفسى هتقولك إزاى تتخلصى من الشعور بالإهمال

https://img.youm7.com/large/201806060159195919.jpg

الشعور بالوحدة وعدم الاهتمام من قبل المحيطين أصبح شكوى وسمة عامة منتشرة بين الكثيرين سواء من النساء أو الرجال، ورفع الكثير من الشباب شعار "الاهتمام مبيطلبش" تعبيرا عن إهمال المحيطين بهم.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...326-الوحدة.jpg
الوحدة
ومن جانبها قالت الدكتورة فاطمة على، استشارى الطب النفسى وتعديل السلوك، إن تجاوز هذا الشعور والخروج من دائرة العزلة والوحدة يتطلب أن يمتلك الشخص قدرا من الطاقة الإيجابية للحياة، وأن يكون لديه ما يشغل يومه على مدار الساعة من عمل أو ممارسة بعض الهوايات والرياضة، وأن يخطط الشخص لحياته تخطيطا جيدا، فإذا قمتى بتقسيم وقتك بشكل كامل وجيد لن تشعرى بهذه الوحدة.

وتؤكد استشارى الطب النفسى أن هناك بعض الاحتياجات التى يحتاج كل شخص إشباعها مثل الحب والاهتمام والرعاية والمشاعر الإنسانية، ولكى يحصل عليها الشخص لا بد من أن يقوم بتقديمها أولا، وأن يبادر بالسؤال عن الناس، والمشاركة فى المناسبات الاجتماعية.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...1834-الحزن.jpg
الحزن

وتوضح الدكتورة فاطمة أنه فى حال عدم حصول الشخص على الاجتياجات الاجتماعية يتعرض لاضطرابات نفسية، ويكون عرضة لإصابة بالفصام والهلاوس البصرية، ويصل الموضوع إلى أنه يتخيل أن فى أحد الأشخاص يعيش معه.