منتدى الفرح المسيحى - ماذا سيحدث لجسم إذا تناولت الزبادي مع العسل

ماذا سيحدث لجسم إذا تناولت الزبادي مع العسل

https://www.christian-dogma.com/im0p...=260&q=50&.jpg

نظراً لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والفوائد للجسم فضلاً عن أنها وجبة خفيفة تساعد على الهضم وتريح المعدة ومنع العطش خاصة في الصيف، والحقيقة أن الزبادي وحده لا يكفي ليعطي الجسم دفعة قوية من القيم الغذائية وتحسين المناعة بشكل جيد.

الزبادي مع العسل

إضافة ملعقة عسل أبيض إلى كوب الزبادي تعد الأفضل بين الوجبات والتي تعطي فوائد مذهلة، وفقاً لتقرير قدمه الدكتور “تامر صلاح” استشاري التغذية خاصة للصائمين.

فوائد الزبادي مع العسل
يعمل تطهير الجهاز الهضمي.
يريح المعدة ويسرع عملية الهضم.
يخفض ضغط الدم المرتفع.
يعزز مناعة الجسم بشكل مذهل مما يحمي من الإصابة والعدوى بالأمراض.
يقي من الإصابة بأمراض السرطان.
يخفض نسبة الدهون الثلاثية.
يساعد على خسارة الوزن بأمان.
يقوي العظام والمفاصل ويمنع هشاشة العظام.
يحمي الأسنان ويحافظ على قوتها.