|
أسرع أطعمة لحرق الدهون انتبهى لرقم 5
أسرع أطعمة لحرق الدهون انتبهى لرقم 5 لكي تتمتعي بقوام ممشوق، وجسم صحي، هناك أطعمة تساعد على حرق أسرع للدهون وسرعة التمثيل الغذائى، وقدم موقع "هيلث كير" الأمريكى لا تترددى فى تناولها يوميا. -الخرشوف أنقعى أوراق من الخرشوف في لتر من الماء المغلي، وأشربيها. -الجريب فروت يساعد تناوله على تفادي الشعور بالجوع لأنه يعزز الشبع من خلال تناول كوب واحد قبل الوجبات. -التفاح يخلصك من السموم والدهون السيئة المتراكمة في الجسم ويقلل الكوليسترول. - العسل الأبيض: تناوله على الريق مع مياه دافئة يساعد على رفع الحرق. - اللوز: يعطيك إحساسا بالشبع لفترة طويلة من خلال تناوله بين الوجبات الرئيسية. - البقوليات: غنية بالألياف الطبيعية التي تساعد في حرق دهون البطن والتخلص منها. -الموز: تناول ثمرة واحدة منه يوميًا يساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع. |
| الساعة الآن 09:06 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025