منتدى الفرح المسيحى - طريقة طبيعية لسد الشهية 100 %

طريقة طبيعية لسد الشهية 100 %

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net...82589285_n.jpg
اشارت الابحاث الي ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت

لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ،

وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة ....

لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام.

وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من عصير ليمون اوجريب فروت
ويكون بدون سكر او بسكر دايت وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع.