|
وداعًا للكرش
وداعًا للكرش تعاني الكثير من السيدات مشكلة تراكم الدهون بمنطقة البطن، أ ما يعرف بـ"الكرش"، والذي ينتج عن العادات الصحية والغذائية الخاطئة. المكونات: ماء ساخن شرائح زنجبيل شرائح ليمون ملعقة قشر رمان مبشور ملعقة صغيرة خل تفاح الطريقة: اخلط جميع المكونات السابقة جيدا حتى تحصل على خليط متجانس، وبعد ذلك صفى الخليط وتناول كوب قبل الطعام بعشر دقائق أي 3 أكواب يوميا لمدة ثلاث أسابيع وستلاحظ اختفاء دهون البطن بشكل تدريجى وللتخلص من الترهلات يجب ممارسة الرياضة مثل رياضة البطن أو المشى أو الجرى. |
| الساعة الآن 05:47 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025