منتدى الفرح المسيحى - لعلاج البرد البروبيوتيك

لعلاج البرد البروبيوتيك

https://www.universemagic.com/images...1513352322.jpg

البروبيوتيك لعلاج البرد

البروبيوتيك هى بكتريا ودية التي توجد في الجسم ، وفى بعض الأطعمة، والمكملات الغذائية ، ويمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز المناعي ، وتشير البحوث إلى أن البروبيوتيك قد تساعد المرضى الذين يعانون من عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، وللحصول على مصدر لذيذ ومغذي من هذه البكتيريا المفيدة ، يجب تناول الزبادى في النظام الغذائي الخاص بك ، والزبادى له فوائد محتملة للجهاز المناعى الخاص بك ، وهو وجبة خفيفة صحية توفر الكثير من البروتين والكالسيوم .