منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   الأسرة والطفل (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=109)
-   -   أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي للطفل منها شوربة الدجاج (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=524324)

Mary Naeem 04 - 12 - 2017 04:06 PM

أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي للطفل منها شوربة الدجاج
 
أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي للطفل منها شوربة الدجاج




يلجأ الكثير من الأطباء لوصف أدوية تعمل على تقوية المناعة عند الطفل لتفادي الكثير من الأمراض، لكن في الفتره الأخيرة اختفت تلك الأدوية من الأسواق، وأصبح من الصعب الحصول عليها.
ويقدم الدكتور أحمد أمين استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، مجموعة من الأطعمة التي تعمل على رفع مناعة الطفل وتحسين قدرة جسمه على مقاومة الأمراض، ومنها:
- الزبادي: يحتوي على باكتيريا الحليب، التي تعمل على الحماية من عدوى الجهاز التنفسي والنزلات المعوية، إضافه إلى فيتامين "د"، الذي يلعب دورا مهما في مقاومة الفيروسات وأدوار البرد.
- الثوم: عنصر غني بالزنك، الذي يعمل على تصنيع كرات الدم البيضاء وهي المسؤول الأول عن المناعة في جسم الإنسان.
- الموالح: كالبرتقال والليمون واليوسفي، لاحتوائها على فيتامين C، التي تعمل على الوقاية من أدوار البرد وعدوى الجهاز التنفسي.
- الفلفل الرومي الألوان: غني بفيتامين c وفيتامين A، الأساسي الذي يعمل على الحماية من عدوى الجهاز التنفسي والهضمي.
- اللوز: غني بفيتامين E والعديد من مضادات الأكسدة التي تقاوم البكتيريا والفيروسات.
- السبانخ: تحتوي على فيتامين c ومضادات أكسدة والحديد.
- البطاطا والجزر: لاحتوائهما على كاروتين.
- شوربة الدجاج: غنية جدا بفيتامين ب 6 وكارنوزين المهمين لمقاومة الفيروسات وأدوار البرد.

walaa farouk 06 - 12 - 2017 03:55 PM

رد: أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي للطفل منها شوربة الدجاج
 
ميرسى على الافادة مرمر

Mary Naeem 07 - 12 - 2017 01:19 PM

رد: أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي للطفل منها شوربة الدجاج
 

شكرا على المرور


الساعة الآن 11:10 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025