منتدى الفرح المسيحى - 4 خطوات إذا اتبعتها ستجعلك واثقة من نفسها

4 خطوات إذا اتبعتها ستجعلك واثقة من نفسها

https://albawabacdn-albawabamiddleea...n_work2017.jpg

تأكدي من حركاتك وإيحاءاتك والتي ستعكس مدى اهتمام الآخرين وإصغائهم إليك

نعلم أنك امرأة عاملة وأن وظيفتك مهمة بالنسبة لك، أنت تعملين بجد وتحاولين تحقيق التوازن المطلوب بين العمل والحياة الشخصية. ولتسهيل هذه المهمة عليك نقدم لكِ أفضل الخطوات التي إذا اتبعتها ستجعلك امرأة واثقة من نفسها وقوية وجريئة:
1- التواصل بالعين
لا تنظري إلى الأسفل أو بعيداً إذا كنت لا تشعرين بالراحة أو الإحراج. وإذا كنت تريدين أن يأخذك الآخرون على محمل الجد، حدقي في عيني الشخص الذي تتحدثين إليه، لأن ذلك يثبت أنك امرأة واثقة من نفسها وتساعدك على قراءة عقل الشخص الذي أمامك.

2- تعابير الوجه
تجد العديد من النساء أنه من السهل جداً التعبير عن الدفء والود وكذلك الإبتسام أو أن يبدين لطيفات ولكن عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن الإستياء أو الغضب، فإن المرأة في العمل تجد صعوبة في التعبير عن ذلك.
استخدمي المرآة لتري كيف تبدين عندما تريدين التعبير عن تعبيرات مختلفة لأنها الطريقة الوحيدة التي تساعدك في التحكم بتعابيرك.

3- وضعية الوقوف
عندما يتعلق الأمر بموقف خاص بك، يمكن للمرآة أن تكون مستشاراً كبيراً.
النظر في المرآة للتعرف على طريقة وقوفك أو مشيتك ستخبرك الكثير عن نفسك وستجعلك أكثر ثقة بنفسك.
فالوقوف بطريقة سلبية، قد تعطي انطباعاً خاطئاً عنك، لذلك تحكمي في طريقة وقوفك والتي ستعكس ثقتك بنفسك وستجعلك تحافظين على مسافة بينك وبين الآخرين وتحدد طريقة التواصل معهم وتجعلك أكثر قرباً وراحة معهم.
4- الإيماءات والحركات
تأكدي من حركاتك وإيحاءاتك والتي ستعكس مدى اهتمام الآخرين وإصغائهم إليك، لذلك تصرفي بطبيعية دون الإلتفات إلى ردة فعل الآخرين إليك.