منتدى الفرح المسيحى - أطعمة ستدهشك تعتبر سبباً في الإصابة بالصداع

أطعمة ستدهشك تعتبر سبباً في الإصابة بالصداع

https://www.christian-dogma.com/im0ph...=260&q=50&.jpg
هل تعانى من أعراض الصداع المزمنة مما يشكل لك بعض الإزعاج لكن هل تعلمين أن هناك ثمة مجموعة من الأطعمة يجب عليك الابتعاد عنها أثناء إصابتك بالصداع إليك أبرزها يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد".

1-مضغ اللبان اللجوء إلى مضغ اللبان أثناء الإصابة بالصداع يتسبب فى تحرك الفكين أكثر من المعتاد وإصابتك بالصداع.

2-النشويات احذري الإفراط فى النشويات فبعض الأنواع منها غني بالجلوتين الذي يسبب مشاكل في الهضم والإصابة بالصداع.

3- الأفوكادو لا تقتربى من الأفوكادو فهو يحتوى على نسبة عالية من مركبات التيرامين الذي يسبب نوبات الصداع.

4-المثلجات تسبب إعاقة مرور الدم فى الأوعية الدموية المتواجدة حول الرأسوالشعور بالصداع والدوخة فى بعض الأحيان.

5 -الموز غنى بمركبات التيرامين التى تسبب نوبات الصداع فأحذروه تماما أثناء الصداع.