|
الفاصوليا
الفاصوليا الفاصوليا من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الفاصوليا من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، حيث أن 100 جرام من الفاصوليا ، تغطي الجرعة اليومية الموصى بها يوميا من حمض الفوليك ، ويجب غليها لمدة 10 دقيقة على الأقل قبل تناولها وهى مهمة جدا خلال فترة الحمل والرضاعة . |
| الساعة الآن 10:11 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025