منتدى الفرح المسيحى - عصائر هتخسسك فى البيت بسهولة

عصائر هتخسسك فى البيت بسهولة

http://img.youm7.com/large/20170830033901391.jpg

بعض الأشخاص يفقدون وزنهم بسرعة كبيرة دون اللجوء لعمليات جراحية أو اتباع رياضات مرهقة، ويكون معظمهم من المشاهير، وقد يرجع السبب فى كثير من الأحيان إلى اعتيادهم على شراب أنواع معينة من العصائر للتخلص من الدهون الزائدة، فهناك بعض العصائر التى لديها القدرة الفائقة على التقليل من الوزن وهى غنية بالفيتامينات والمنجنيز والبوتاسيوم، ورغم ذلك فهذه العصائر لا تستغرق أكثر من عشر دقائق للتحضير ويمكن تناولها كبديل للوجبات، وفقاً لما ذكره موقع " glaminati ".

عصير التفاح بماء جوز الهند

http://img.youm7.com/ArticleImgs/201...-جوز-الهند.jpg
عصير التفاح بمياه جوز الهند

واحدة من وصفات فقدان الوزن الأكثر فاعلية وكل ما تتطلبه منك قليل من التقاح ومياه جوز الهند، ويمكن أيضاً إضافة العديد من الفواكه إلى هذا العصير من الليمون وهو وسيلة طبيعية لإزالة السموم من الجسم، كما يمكنك أيضاً إضافة بعض القطع من جوز الهند مما سيجعل حالتك المزاجية أفضل .

عصير المانجو

http://img.youm7.com/ArticleImgs/201...ير-المانجو.jpg
عصير المانجو

المانجو واحدة من أكثر الأطعمة المفضلة للعديد من البشر فى فصل الصيف كما أنها غنية بالقيم الغذائية الكبيرة، وعليك أن تجعلها قطع سميكة عند خلطها فى الخلاط لتكوين عجينة سميكة، ويمكنك شرب ما يصل إلى ثلاثة أكواب منها يومياً لفقدان الوزن سريعاً .

عصير زبدة الفول السودانى والموز

http://img.youm7.com/ArticleImgs/201...انى-بالموز.jpg
عصير زبدة الفول السودانى بالموز

هذا العصير صحى جداً بحيث يمكنك إعطاءه لأطفالك لتناوله كوجبة خفيفة، وكل ما تحتاجه موزة واحدة مع ملعقتين من زبدة الفول السودانى واللبن العادى ومزج المكونات السابقة معاً فهو عصير لذيذ وملئ بالطاقة .