منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   شبابيات الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=91)
-   -   وصفة لعلاج القلق (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=500452)

walaa farouk 18 - 07 - 2017 12:47 AM

وصفة لعلاج القلق
 

١-لا تكرر كلمات القلق في عقلك او خواطرك او مع الغير في حوارك .. فانت تضاعف اثار القلق عندما تكرره لنفسك و تسمعه باذنيك ..
٢-فكر في الحلول العملية و كيف "تقلل الخسائر" قبل "كيف تحقق المكاسب" ..
٣-استشر و اسأل من لهم خبرة ، فكلمة من "متخصص" او "مشير حكيم" او "اب محنك" قد توفر لك عمراً من الحيرة ..
٤-حول افكار القلق الي صلاة : شارك بها الله في عقلك و فمك و مخدعك ..
٥-ردد مواعيد الله المشجعة ، و اقرأ كلام الله مصمم الكون و صانع الخير ، فكلمات الكتاب دواء شافي لكل حيرة ..
٦-ثق ان لكل باب مفتاح ، و لكل ازمة مخرج و لكل مشكلة حل .. و ثق ان هناك مشاكل تزول لخيرك ، و هناك مشاكل تبقي لخيرك ..

Mary Naeem 18 - 07 - 2017 01:30 PM

رد: وصفة لعلاج القلق
 
و ثق ان هناك مشاكل تزول لخيرك ، و هناك مشاكل تبقي لخيرك ..

walaa farouk 18 - 07 - 2017 09:24 PM

رد: وصفة لعلاج القلق
 
ميرسى على مرورك الغالى مرمر :)


الساعة الآن 04:41 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025