![]() |
وصفة لعلاج القلق
١-لا تكرر كلمات القلق في عقلك او خواطرك او مع الغير في حوارك .. فانت تضاعف اثار القلق عندما تكرره لنفسك و تسمعه باذنيك .. ٢-فكر في الحلول العملية و كيف "تقلل الخسائر" قبل "كيف تحقق المكاسب" .. ٣-استشر و اسأل من لهم خبرة ، فكلمة من "متخصص" او "مشير حكيم" او "اب محنك" قد توفر لك عمراً من الحيرة .. ٤-حول افكار القلق الي صلاة : شارك بها الله في عقلك و فمك و مخدعك .. ٥-ردد مواعيد الله المشجعة ، و اقرأ كلام الله مصمم الكون و صانع الخير ، فكلمات الكتاب دواء شافي لكل حيرة .. ٦-ثق ان لكل باب مفتاح ، و لكل ازمة مخرج و لكل مشكلة حل .. و ثق ان هناك مشاكل تزول لخيرك ، و هناك مشاكل تبقي لخيرك .. |
رد: وصفة لعلاج القلق
و ثق ان هناك مشاكل تزول لخيرك ، و هناك مشاكل تبقي لخيرك ..
|
رد: وصفة لعلاج القلق
ميرسى على مرورك الغالى مرمر :) |
الساعة الآن 04:41 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025