منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   قسم المواضيع العامة المتنوعة (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=155)
-   -   4 طرق تخلصك من رائحة الفم الكريهة في رمضان (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=492069)

Mary Naeem 29 - 05 - 2017 11:01 AM

4 طرق تخلصك من رائحة الفم الكريهة في رمضان
 
4 طرق تخلصك من رائحة الفم الكريهة في رمضان

رائحة الفم الكريهة مشكلة يعانى منها الكثيرون فى رمضان بسبب الصيام لفترات طويلة وزيادة لزوجة اللعاب والمخاوف من غسل أسنانهم خوفاً من ابتلاع المعجون وفقدانهم لصيامهم.. ويمكنك التخلص من تلك المشكلة من خلال القواعد الغذائية التالية يقدمها استشاري التغذية بهاء ناجى لـ"صدى البلد":

1- يجب الإفطار على التمر لأنّه غني بالفلورايد الذي يمنع إصابتك طوال فترة الصيام برائحة الفم الكريهة وحماية مينا الأسنان

2- تناولى الكثير من الماء وقللى من تناول الحلويات وأكثرى من تناول الفواكه لأن كثرة تناول الحلويات يتسبّب فى حدوث بعض التفاعلات داخل المعدة والإصابة برائحة الفم الكريهة.

3- عليك استخدام السواك لغناه بمادة الكلوريد فهو يمنح رائحة طيبة لفمك ويخلصك من بقايا الطعام التى تتسبب فى رائحة الفم الكريهة.

4-ـ عليك التقليل من تناول المشروبات الغازية والإكثار من تناول الشاي الأخضر لغناه بمضادات الأكسدة التى تقضى على البكتيريا التى تسبب رائحة الفم الكريهة.

walaa farouk 29 - 05 - 2017 02:03 PM

رد: 4 طرق تخلصك من رائحة الفم الكريهة في رمضان
 
ميرسي على المعلومة مرمر
ربنا يبارك تعبك

Mary Naeem 30 - 05 - 2017 12:01 PM

رد: 4 طرق تخلصك من رائحة الفم الكريهة في رمضان
 

شكرا على المرور


الساعة الآن 12:59 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025