|
تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يومياً.. وستدهشين بالنتيجة
تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يومياً.. وستدهشين بالنتيجة أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية فرجينى دولاباتوع في جامعة باريس، أن تناول طبق السلطة المليء بالخضروات الطازجة من طماطم وخيار وفلفل بجميع ألوانه بالإضافة إلى الجرجير والجزر وحفنة من اللوز بدون زيت نهائيا، مفيد للصحة، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن لأنه يعطي إحساسا بالشبع. وأشارت الخبيرة إلى إمكانية تبديل الزيت بنبات الأكاسيا (ينتمى لمجموعة كبيرة من النباتات تنتمى عائلة البازلاء والفاصوليا وتنمو وتتكاثر في معظم الأقطار الدافئة)، فهي مكونة من الألياف الغذائية المشبعة. وتؤكد الخبيرة الفرنسية أهمية تناول معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون يوميا لدعم الأحماض الدهنية التي يحتاج إليها الجسم. |
رد: تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يومياً.. وستدهشين بالنتيجة
موضوعك مميز .. طرح رائع
ربنا يبارك خدمتك |
رد: تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يومياً.. وستدهشين بالنتيجة
شكرا على المرور |
رد: تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يومياً.. وستدهشين بالنتيجة
ميرسى على مشاركتك الجميلة |
رد: تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يومياً.. وستدهشين بالنتيجة
شكرا على المرور |
| الساعة الآن 11:22 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025