منتدى الفرح المسيحى - مشروبات تساعد فى إنقاص الوزن

مشروبات تساعد فى إنقاص الوزن

https://www.christian-dogma.com/im0ph...=260&q=60&.jpg

يأمل الكثيرون فى التخلص من الدهون المتراكمة التى تعد من اكثر المشاكل التى يواجهها الاشخاص فى الوقت الحالى ، لذلك يقدم مينا سمير مدرب اللياقة البدنية وخبير التغذية، بعض المشروبات الطبيعية التى تساعد بشكل كبير فى التخلص من الدهون.

- عصير الاناناس و الكيوي:
يساعد فى التخلص من 10 كيلو جرام فى اسبوعين، فعليك بشرب عصير الاناناس و الكيوي مره واحده يوميا لمدة اسبوعين .

- مغلى البقدونس:
من ضمن فوائد البقدونس الكثيرة على الكلى و مختلف جسم الانسان الا انه يساعد فى التخسيس عن طريق الشعور بالشبع و بالتالى لا تأكلى كثيرا .

- القهوة السوداء:
تعمل على تحويل الدهون الى طاقه بسبب احتوائها على كمية من الكافيين.

- الحليب خالى من الدسم:
ينصح بشرب اللبن خالى الدسم مره واحدة يوميا لما له من اثار عظيمة فى انقاص الوزن و حرق الدهون لانه يحتوى على كالسيوم يساعد فى حرق الدهون بشكل مكثف جدا.

- القهوة الخضراء:
لها قدرة كبيرة على اذابة الدهون بشكل قوي و فعال.