منتدى الفرح المسيحى - فاكهة تفقدك الوزن وتعالج الضغط وتنشط الذاكرة

فاكهة تفقدك الوزن وتعالج الضغط وتنشط الذاكرة

https://www.christian-dogma.com/im0ph...724&h=408&.jpg

الفاكهة من أساسبات نظامنا الغذائى اليومى، وتحتوى على الكثيرمن الفوائد الغذائية والفيتامينات وتحميكى من الكثير من الأمراض.

وضحت أميمة مختار خبيرة التغذية وعلاج السمنة أهمية تناول الفراولة فى علاج الكثير من الأمراض، فهى تعالج ارتفاع ضغط الدم لأنها تحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم،كما تحتوى على المواد المضادة للأكسدة التى تحارب الجذور الحرة وتحميك من السرطان، كما تقيك من التهاب المفاصل والنقرس كما تساعد على خسارة الوزن،وهى تساعدك على الحفاظ على رؤية جيدة لإحتوائها على فيتامين c والفينول، كما تنشط الذاكرة وتحسّن وظائف الدماغ وتمنع الزهايمر لاحتوائها على اليود.