منتدى الفرح المسيحى - احترس من أضرار الإسراف في عصير البرتقال

احترس من أضرار الإسراف في عصير البرتقال

https://www.christian-dogma.com/im0ph...724&h=408&.jpg

قال الدكتور سعيد متولى، اخصائى التغذية العلاجية، إن عصير البرتقال مفيد جدا للصحة بصفة عامة خاصة فى فصل الشتاء فهو غنى بفيتامين سى ويقوى المناعة ويحمى من الفيروسات وبالرغم من ذلك فالإسراف فيه يضر بالصحة.

أضاف "سعيد" فى تصريحات خاصة لـ "صدى البلد" أن شرب عصير البرتقال بكميات كبيرة يسبب أضرار صحية كثيرة ، منها:

- يسبب خللا في نظام توزيع الكالسيوم في الجسم نتيجة امتصاص الجسم لكميات كبيرة لحامض الليمون .
- يقلل مناعة الجسم التي تقاوم الأمراض كالالتهابات والرشوحات.
- اختلال نظام توزيع السكر في الدم نتيجة احتواء العصير على نسبة سكريات جيدة.
- تزيد من قلوية الدم مما يؤدي إلى ترسب الكالسيوم في الدم وتشكيل الحصوات.
- تراكم الألياف في الأغشية المعوية.
- اضطراب في الهضم والامتصاص.
-يتحول فيتامين سي الموجود بالبرتقال لمادة ضارة عندما تزداد نسبته فى الجسم.