منتدى الفرح المسيحى - انقصي وزنك بسرعة .. مع هذه الوصفة

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- الجمال والمكياج (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=111)

- - انقصي وزنك بسرعة .. مع هذه الوصفة (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=456143)

انقصي وزنك بسرعة .. مع هذه الوصفة

انقصي وزنك بسرعة .. مع هذه الوصفة

https://www.christian-dogma.com/im0ph...&h=357.75&.jpg

المكونات:
حبتان من البرتقال+عدة أوراق نظيفة من الكرنب أو الملفوف+نصف حبة من الليمون الحامض+حبة صغيرة من الجزر+ مكعبات من الثلج+ ملعقة واحدة من الزنجبيل المبروش.
كيفية التحضير:
استخرجي العصير من أوراق الملفوف والبرتقال والحامض، وقطعي جانباً الجزر إلى أجزاء صغيرة. ثم ضعي المكونات جميعها في الخلاط الآلي وامزجيها لثوانٍ , بعدها اشربي العصير مرتين في اليوم وستبدأين بملاحظة النتائج من الأسبوع الأول على استهلاكه.