منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   قسم المواضيع العامة المتنوعة (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=155)
-   -   مخ الإنسان يحتاج إلى 40 مادة لا يستطيع الجسم توفيرها له (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=447748)

Mary Naeem 10 - 09 - 2016 02:18 PM

مخ الإنسان يحتاج إلى 40 مادة لا يستطيع الجسم توفيرها له
 
مخ الإنسان يحتاج إلى 40 مادة لا يستطيع الجسم توفيرها له

https://www.christian-dogma.com/im0ph...672&h=378&.jpg



أفادت دراسة أجراها الدكتور الفرنسي "جان – مارى – بور" عضو الأكاديمية الطبية الفرنسية أن مخ الإنسان يحتاج إلى 40 مادة لا يستطيع الجسم لوحده من توفيرها.
وهذه المواد هى: الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وأوميجا -3 و6 والمادة الضرورية لعمل الأجسام الحية، وحتى تكون أكثر فاعلية فإن هذه المساعدات يجب أن تتوفر في وقت مناسب من اليوم.
وأشار الطبيب الفرنسي إلى أن الجسم في حاجة إلى التغذية في فصل الشتاء الساعة ال(12)، أما في الصيف في الساعة الرابعة والساعة السابعة مساء، وكل وجبة يجب أن تستمر لمدة 30 دقيقة ومن الأفضل أن تأخذ وجبة الإفطار بعد نصف ساعة من الاستيقاظ من النوم لأنك في حاجة إلى 20 دقيقة حتى تشعر بالجوع فالمخ يحتاج للألبان والخبز والزبدة والعسل والمربى مع بيضة وقطعة فاكهة طازجة.
أما في وجبة الغذاء فتحتاج لوجبة دسمة بعد أن حرق الجسم كل السعرات الحرارية، ويجب أن تكون قبل ساعة من الذهاب للنوم.

Rena Jesus 10 - 09 - 2016 03:59 PM

رد: مخ الإنسان يحتاج إلى 40 مادة لا يستطيع الجسم توفيرها له
 
ربنا يبارك تعب محبتك

MenA M.G 10 - 09 - 2016 07:44 PM

رد: مخ الإنسان يحتاج إلى 40 مادة لا يستطيع الجسم توفيرها له
 
موضوع مميز .. مشاركة رائعة
ربنا يبارك خدمتك

Mary Naeem 16 - 09 - 2016 02:19 PM

رد: مخ الإنسان يحتاج إلى 40 مادة لا يستطيع الجسم توفيرها له
 
شكرا على المرور

روشا الفرفوشه 16 - 09 - 2016 07:21 PM

رد: مخ الإنسان يحتاج إلى 40 مادة لا يستطيع الجسم توفيرها له
 
ميرسى على موضوعك الجميل

Mary Naeem 18 - 09 - 2016 01:50 PM

رد: مخ الإنسان يحتاج إلى 40 مادة لا يستطيع الجسم توفيرها له
 
شكرا على المرور


الساعة الآن 11:21 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025