منتدى الفرح المسيحى - لهذه الفوائد احرصي على استخدام الخل

لهذه الفوائد احرصي على استخدام الخل

https://www.christian-dogma.com/photo...4ee3519cb3.jpg

يحتوى الخل الأبيض على العديد من الفوائد الصحية المهمة للإنسان.. إليك أهم الفوائد التي يتميز بها الخل الأبيض.

أشارت الدكتورة مها رادميس استشارى التغذية إن الاستهلاك اليومي للخل الأبيض يساعد على تقوية العظام ويمنع حدوث هشاشة وتآكل العظام.

وذكرت استشاري التغذية أنه يمكن أستخدام الخل الابيض كبديل للكاتشب والمايونيز لمذاقة المنعش كما يحتوى على سعرات حرارية أقل كما يمكن تناول ملعقة خل علي كوب ماء قبل الأكل للمساعدة علي الهضم وإذابة الدهون.

ومن فوائد الخل مساعدته على حماية القلب من خلال خفض ضغط الدم ومستويات الكولستيرول والتحكم في ظهور مرض السكري.

كما يعد الخل علاج فعال للتخلص من أي رائحة كريهة عالقة بفمك من خلال غسل فمك باستخدام الخل مرتين أسبوعيا.

ولعلاج التعب والإرهاق يمكنك تناول الخل الأبيض مذابا مع العسل في كوب من الماء الدافئ مرتين يومياً قبل الوجبة بساعة على الأقل فذلك يزيل أي أثر للتعب.