|
«العصير الأخضر» لإذابة الدهون
«العصير الأخضر» لإذابة الدهون زيادة بالوزن تهدد الغالبية العظمى من الصائمين ، بسبب طبيعة الطعام الذي تحمله الموائد الرمضانية ، وللحماية من زيادة الوزن تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، يمكن عمل العصير الأخضر وتناول كوبًا أو كوبين خلال الفترة ما بين الافطاروالسحور ، لحرق الدهون سريعًا. - المكونات: - كوبين سباخ - كوبين نعناع - كوبين بقدونس - كوبين تفاح أخضر - عصير ليمونتين - الطريقة: - ضعي الخضراوات في المضرب الكهربائي - أضيفي لتر ماء ، واضربي المكونات - يفضّل أن تتناولينها باردًا قبل وجبتي الافطار والسحور |
| الساعة الآن 02:39 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025