منتدى الفرح المسيحى - وصفة من البطاطا لإنقاص الوزن

وصفة من البطاطا لإنقاص الوزن https://www.christian-dogma.com/photo...01fea18af0.jpg المقادير: -

3 حبات بطاطا متوسطة

- ملعقتان من زيت الزيتون

- نصف ملعقة صغيرة من الملح

- ملعقة صغيرة ثوم مطحون

- ملعقة فلفل حار

- ملعقة بصل مطحون

- نصف ملعقة فلفل حلو

طريقة التحضير:

1- سخني الفرن على 425 درجة مئوية.

2- قطعي البطاطا شرائح طولية.

3- ضعيها في كيس شفاف وأضيفي باقي المكونات بداخله.

4- أضيفي الزيت على الخليط، وادمجيهم جيدًا.

5- ضعي البطاطا على ورق الزبدة وأدخليها الفرن.

6- اخبزيها لمدة 20 دقيقة مع التقليب المستمر