|
احذري كثرة تناول السمك لأنه يصيبك بالولادة المبكرة
احذري كثرة تناول السمك لأنه يصيبك بالولادة المبكرة قالت إدارة الغذاء الأمريكية أن النساء الحوامل يتناولن وجبتين أو ثلاثة من السمك أسبوعياً وليس أكثر، للاستفادة من التركيزات العالية من البروتين والفيتامينات وأحماض أوميجا ثلاثه.. حيث يستهلك النساء الأسماك خلال الحمل بمعدل متوسط مما يؤدي إلى خفض خطر الولادة المبكرة وارتفاع الوزن الأطفال عند الولادة. وحذرت الدراسة أن أطفال النساء اللواتي يتناولن أكثر من ثلاث وجبات من السمك في الأسبوع يصبحون أكثر عرضة لزيادة الوزن أو البدانة في مرحلة الطفولة. |
| الساعة الآن 06:03 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025