منتدى الفرح المسيحى - قلة النوم‬ تسبب الإصابة بمرض ‫ ‏خطير‬ يهدد ‫‏حياتك‬

قلة النوم‬ تسبب الإصابة بمرض ‫ ‏خطير‬ يهدد ‫‏حياتك‬

https://www.christian-dogma.com/im0ph...h=307.125&.jpg

حذرت دراسة حديثة من تجاهل أهمية النوم بسبب الانجراف في الحياة العصرية.

وأوردت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، عبر موقعها الإلكتروني، عن العلماء القائمين على الدراسة أن كثيرًا من الناس دفنوا رؤوسهم في الرمال بشأن هذه القضية وتجاهلوا المخاطر الصحية لإهمال النوم.

وأكد العلماء أن قله النوم تؤثر على الساعة البيولوجية للجسم ومن الممكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة مثل، السرطان، أمراض القلب السكر والبدانة.

وحذر العلماء أن الحياة الحديثة التي نعيشها وخاصة ارتبطنا بأجهزة الكمبيوتر والأدوات المحمولة باليد مثل الهواتف الذكية يعنى أن الكثير يعيشون ضد ساعة جسمهم الطبيعية التي هي موجهه بيولوجيا للراحة في الليل.