منتدى الفرح المسيحى - سموثي الشكولاته والسبانخ

سموثي الشكولاته والسبانخ

المكونات:

-1 موزة مقطعة شرائح.

- كوب من السبانخ.

-1\2 كوب من اللبن.

-1 كوب من حليب الشوكولاته باللوز.

- قليل من القرفة، اختياري.

طريقة التحضير:

-ضعي جميع المكونات في خلاط العصير ماعدا القرفة واتركيه يمتزج جيداً..

-صبيه في كوب التقديم وزينيه بالقرفة