منتدى الفرح المسيحى - وصفه سهله وفعاله لمحاربه التجاعيد وعدم ظهورها علي وجهك

وصفه سهله وفعاله لمحاربه التجاعيد وعدم ظهورها علي وجهك

https://www.light-dark.net/im0photos/...720&h=405&.jpg

كلما تقدمت المرأة في العمر، زادت التجاعيد في وجهها، غير أنه ثمة نساء ينجحن في مقاومة ظهور التجاعيد والحدّ منها من خلال اتباع أسلوب حياة صحي.
عادات صحية
بحسب الخبراء، فإن أسلوب الحياة الصحي يتمثل في النوم الكافي والإكثار من السوائل بمعدل لا يقل عن لتر ونصف يومياً، مع تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية والإقلاع عن التدخين، الذي يُفقد البشرة مرونتها.
https://www.light-dark.net/photos/201...af3cbb474e.jpg
تغذية سليمة
كذلك، تعد التغذية السليمة من ركائز أسلوب الحياة الصحي؛ حيث تحتوي الفواكه والخضراوات على الفيتامينات والمعادن الأساسة، بالإضافة إلى مركبات النبات الثانوية، مثل البوليفينول والكاروتينات، والتي تحارب ما يعرف بالجسيمات، التي تهاجم خلايا البشرة.
https://www.light-dark.net/photos/201...fef2677c0d.jpg
العناية بالبشرة
إلى جانب أسلوب الحياة الصحي، تلعب العناية الجيدة بالبشرة دوراً مهماً في محاربة التجاعيد؛ حيث تسهم المستحضرات المحتوية على عنصر “الألو فيرا” أو “ألانتوئين” في تزويد البشرة بالرطوبة.
https://www.light-dark.net/photos/201...67470e1144.jpg
زيوت الجسم
من المفيد أيضاً استعمال زيوت الجسم المحتوية على زيت الأرغان أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.
https://www.light-dark.net/photos/201...d18460b16e.jpg
حقن البشرة
كإمكانية تجميلية، يمكن أيضاً اللجوء إلى حقن البشرة بحمض الهيالورونيك، الذي يمد البشرة بالرطوبة ويمنحها مظهراً مشدوداً يشع نضارة وحيوية.
https://www.light-dark.net/photos/201...1372f867f8.jpg