|
تخلصي من الوزن الزائد بطرق بسيطة
تخلصي من الوزن الزائد بطرق بسيطة نقدم لكى طرق بسيطة للتخلص من الوزن الزائد بعيداً عن الرجيم القاسي فقط إتبعى الخطوات التالية: 1- استخدمي الليمون بدلاً من الصوص وصلصات النكهة. 2- استخدمي الثوم المشوي في أطعمتك بدلاً من قليه بالزيت. 3- خففي من استخدام المايونيز في أطعمتك. 4- استبدلي البطاطس المقلية بالمخبوزة بالفرن. 5- استبدلي المأكولات البحرية المعلبة المحفوظة بالزيت بتلك المحفوظة بالماء. 6- إستخدمى الفلفل الحار في الطعام فهو يساعد على حرق الدهون. |
| الساعة الآن 04:24 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025