منتدى الفرح المسيحى - خبير تغذية يعرض 8 فوائد جديدة صحية لـ اللبن الرايب»

خبير تغذية يعرض 8 فوائد جديدة صحية لـ اللبن الرايب»
https://www.light-dark.net/photosuplo...7499252251.jpg

يعتبر اللبن الرائب من المنتجات الغذائية المهملة على السفرة المصرية نادرا ما يتم تقديمها فى الوجبات الأساسية ولا يحبها أغلب الأطفال .. لكن هل تعلمى انك بذلك تحرمى أسرة من الاستفادة من فوائده الصحية العديدة.

يقول الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية وعلاج السمنة والنحافة: يعتبر اللبن الرائب من أكثر الأشياء المفيدة جدا لصحة الإنسان، وله فوائد طبية عديدة منها:

- يقوى المعدة
- يساعد على تحسين الهضم
- يكافح حصوات الكلى
- يسكن الحرارة
- يعطى إحساسا بالشبع
- مرطب
- يقلل الشعور بالعطش
- يزود الجسم بالكالسيوم ويقوى العظام