منتدى الفرح المسيحى - أخصائي تغذية يكشف سر تفضيل 5 فواكه ليلاً

أخصائي تغذية يكشف سر تفضيل 5 فواكه ليلاً
https://www.light-dark.net/photosuplo...7462222222.jpg

قال الدكتور جميل القدسي أخصائي التغذية ،سفير النوايا الحسنة في منظمة السلام الدولية التابعة للام المتحدة ،أنه لا يفضل تناول الفاكهة ليلاً .

و أوضح أخصائي التغذية ، ان الفاكهة التي يفضل تناولها ليلاً "العنب والرمان والتمر والبرتقال و جريب فروت " لانها لا تزيد من الوزن و تساعد في إنقاصه .