منتدى الفرح المسيحى - لو بتشرب قهوة كتير.. خلى بالك وتعرف على أضرار الكفايين

لو بتشرب قهوة كتير.. خلى بالك وتعرف على أضرار الكفايين
https://www.light-dark.net/photosuplo...e903bba522.jpg
هناك العديد من الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغنية بالكافيين بكثرة، ولا يستطيعون التعايش بدونها، ونجد أن معظم هؤلاء الأشخاص يتناولون فنجان من القهوة أو كوب من النسكافية أو الشاى بالحليب، عند الاستيقاظ من النوم مباشرة، وهذا يزيد من نسبة تعرضهم للجلطات، هذا ما أكده الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة.

ويتابع أن تناول المشروبات الغنية بالكافيين آمن على صحة الإنسان ولكن بنسب معتدلة، ولذلك ينصح بعدم تجاوز الكمية التناوله منها 2 فنجان من القهوة يوميا، حتى لا تترتفع فرص التعرض للإصابة بجلطة فى القلب أو المخ.

ويؤكد استشارى السمنة والنحافة، أن هناك بعض الأشخاص المصابون ببعض الأمراض ننصحهم بالتقليل من تناولهم لهذه المشروبات، وذلك للذين يعانون أيضا من حرقان فى المعدة أو الحموضة، والأشخاص الذين يشعرون بالقلق والعصبية الشديدة والمصابون بأمراض القلب.