منتدى الفرح المسيحى - 3 خطوات تخلصك من غيرتك الزائدة

3 خطوات تخلصك من غيرتك الزائدة
https://www.light-dark.net/photosuplo...a066ca0d55.jpg
مشاعر غيرة المرأة على زوجها من الأحاسيس الحميدة، ولكن عندما تزيد عن طبيعتها ربما تتسبب في إثارة المشكلات والنكد، حيث تقف أغلب النساء مع نفسها وتتساءل: ماذا أفعل لأتخلص من مشاعر الغيرة التي حوّلت حياتي وحياة الرجل الذي أحبه إلى جحيم؟.

على هذه التساؤلات تجيب الدكتورة مريم ياسين إخصائية الأمراض النفسية والعصبية، قائلة: "الإحساس بالغيرة إحساس طبيعي، ولكن عندما تصبح الزوجة في حالة دائمة من الغيرة من كل شيء، فيجب ان تتبع تلك الخطوات للتخلص من الغيرة المبالغ فيها :

- إجلسي مع نفسك جلسة صراحة واكتبي على ورقة أسبابك في الغيرة وسوء الظن بالزوج ، هل له أساس من الصحة أم لا ؟ ، فإذا كان ما كتبتي يحمل معنى أنه لم يكن هناك داعٍ لكل هَذِهِ الغيرة وأسبابك غير منطقية فعليك إذاً ترك الغيرة والتركيز في إسعاد الزوج.

- يجب أن يكون بينك وبين زوجك صراحة مطلقة ، فإذا شعرتي بالغيرة فعليك أن تصارحي زوجك بكل ما ظننتي فيه ، وأن تستمعي له بهدوء وأن يتحدث إليك بود ويشرح لك حقيقة الموقف.

- ثقي في نفسك أكثر مما انت عليه الآن ، واعلمي أن الرجل الذي اختارك من بين البنات يرى فيك ربما ما لا تريه في نفسك ، ما تريه في شخصك أو شكلك لا يروق لك أو لزوجك غيري ما تستطيعين تغييره.