منتدى الفرح المسيحى - 7 أسباب علمية تخليكى مبتسمة على طول.. تظبط المود وتقلل التوتر

7 أسباب علمية تخليكى مبتسمة على طول.. تظبط المود وتقلل التوتر
https://www.light-dark.net/photosuplo...5622558697.jpg

الابتسامة من أهم الأشياء ذات الفوائد النفسية الإيجابية عليكِ، وهناك العديد من الدراسات العلمية التى كشفت عن أهمية الابتسامة وأنكِ يجب أن تبتسمى أكثر، بحسب موقع "all women
stalk". 1- الابتسامة تجعلكِ تشعرين أنكِ أكثر سعادة، لأن الابتسامة تنقل تأثيراً إيجابياً إليكِ حتى وإن كنتِ حزينة ابتسمى لتشعرى بالسعادة.
2- الابتسامة تنقل شعور الحب للآخرين ويشعرون أنكِ أكثر ودًّا وحباً وتصبحين شخصية محبوبة.
3- الابتسامة تحسن المزاج السيئ وتعزز المشاعر الإيجابية، فتعابير الوجه المبتسمة تنقل إليكِ الشعور الداخلى بالبهجة.
4- الابتسامة تقلل التوتر والإجهاد، لأنها تخفض مستوى الكورتيزول فى الجسم، وهو الهرمون المسئول عن الشعور بالقلق والتوتر.
5- المبتسمون يكونون أكثر كفاءة عن غيرهم من الأشخاص، لأنه يكون محبوباً عن غيره من الأشخاص.
6- الابتسامة تزيد التركيز والانتباه، كما كشفت الدراسات العلمية الحديثة، حيث إنه كلما كان الشخص كثير الابتسام يصبح لديه القدرة على التركيز بشكل أكبر.
7- الابتسامة تساعدك على رؤية أكثر شمولاً للعالم من حولك بدلاً من التدقيق فى التفاصيل الصغيرة غير المجدية.