منتدى الفرح المسيحى - نصف لتر ماء يخفض وزنك كثيرا .. تعرف على الطريقة

نصف لتر ماء يخفض وزنك كثيرا .. تعرف على الطريقة
https://www.light-dark.net/photosuplo...0ba1ab1011.jpg
كشفت دراسة نشرت بمجلة "obesity " أن باحثون من جامعة برمنجهام رصدوا طريقة جديدة ومجدية وسهلة لخفض الوزن بشكل كبير، دون إجراء جراحات أو الاستعانة بأدوية.

وبحسب الدراسة التى أوردتها جريدة الإندبندنت، وتم تطبيقها على عشرات الأفراد البدناء خلال فترة 12 اسبوعا، فإن الطريقة الجديدة تقوم على تناول نصف لتر من الماء، قبل تناول وجبات الطعام الرئيسية، ما يساعد على شعور المعدة بالإمتلاء.