منتدى الفرح المسيحى - الجلوس لفترة طويلة يصيب بـ«السكــــرى»

الجلوس لفترة طويلة يصيب بـ«السكرى»
https://www.light-dark.net/photosuplo...a4e3792222.jpg
أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يوميا، ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكرى، مقارنة بمن يتحركون لفترات أطول.

وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو ألفى شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع.

وبعد 5 أعوام، وبالمقارنة مع الأشخاص الذين يجلسون لأقل من ست ساعات منذ بداية الدراسة، فإن الاشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من عشر ساعات فى اليوم، زادت احتمالات إصابتهم بمرض السكرى بواقع أربعة أمثال.

وبالمقارنة مع الأشخاص الذى يجلسون لأقل من ست ساعات يوميا، كان الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من عشر ساعات يوميا أكثر عرضة للإصابة باختلال فى سكر الدم، الذى كثيرا ما يتطور إلى مرض السكرى.

وقالت بيتانى بارون جيبس، التى قادت فريق الباحثين، وهى باحثة فى مجال الصحة والنشاط البدنى فى جامعة بيتسبرغ: "بدأنا نؤمن أن كثرة الجلوس أمر مختلف عن عدم ممارسة الرياضة".

وأضافت: "الشخص الذى يجرى لنصف ساعة يوميا ربما يجلس دون حركة لمدة 15 ساعة فى العمل وفى وسائل النقل وفى المنزل، هذا الشخص ربما يصنف بأنه نشيط بدنيا لكنه كثير الجلوس أيضا".