منتدى الفرح المسيحى - تعرف على فوائد المشمــــــش

تعرف على فوائد المشمش
https://www.light-dark.net/photosuplo...743cajbgck.jpg
أكد الأطباء أن المشمش يعد منجماً للمعادن والفيتامينات، وغنى بالبيتا كاروتين، والتى تعد مرحلة أولية لفيتامين "أ".

وأوضح الأطباء أن المشمش يحافظ على توازن الماء فى الجسم، وأنه أحد المصادر الغنية بالبوتاسيوم.

ويحتوى أيضًا على الحديد وفيتامين "ج".