منتدى الفرح المسيحى - البرتقال لتحسين الذاكرة

البرتقال لتحسين الذاكرة

https://www.light-dark.net/photosuplo...3f4fe12222.jpg

ينت نتائج دراسة علمية، أن تناول كأس من عصير البرتقال يوميا، يساعد فى تحسين الذاكرة.

وتوصلت نتائج الدراسة، التى أجراها علماء من جامعة ريدينج البريطانية، واشترك فيها 24 امرأة و13 رجلا، أعمارهم 60- 80 سنة، إلى أن المواد الكيميائية الموجودة فى عصير البرتقال تحسن الدورة الدموية، وتحمى الخلايا العصبية من عمليات الأكسدة الناتجة عن الإجهاد، وتساعد الخلايا فى إرسال الإشارات.

وأكد الخبراء أن مركبات الفلافونويد، الموجودة فى البرتقال، تؤثر إيجابيا فى الذاكرة، حيث إنها تنشط طرق الإشارات فى منطقة الحصين بالدماغ.

وقيم الباحثون ذاكرة جميع المشتركين قبل وبعد انتهاء الأسبوع الثامن، وتبين أنها تحسنت بنسبة 8 %.
ونصح العلماء المسنين بتناول عصير البرتقال يوميا وبصورة منتظمة.