منتدى الفرح المسيحى - 5 فوائد غريبة للشطة

5 فوائد غريبة للشطة

https://www.light-dark.net/photosuplo...84c5djbgck.jpg

لا يخلو أى منزل مصري من التوابل وخاصة الشطة التى يعشقها معظم المصريين وعلى الرغم من وجودها بكثرة فى مطبخ كل ست مصرية إلا أن الكثير منا لا يدرك فوائدها.

وتقول الدكتورة عفاف عزت رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بالمركز القومي للبحوث، إن للشطة فوائد عددية تتمثل في :
1- إنقاص الوزن لزيادتها فى سرعة الحرق وفقد السعرات الحرارية.
2-الوقاية من السرطان فى القناة الهضمية.
3-تحد من نسبة الكوليسترول فى الدم.
4- تعمل على تنشيط وحماية الجهاز المناعي.
5-مضادة للأكسدة التى تحمي الجسم من العديد من الأمراض.