منتدى الفرح المسيحى - تعرفى على فوائد الرقص المذهلة

تعرفى على فوائد الرقص المذهلة

https://www.light-dark.net/photosuplo...96bc6jbgck.jpg

للرقص فوائد رائعة ومذهلة للصحة، فهو يقلل التوتر والشعور بالقلق والملل، ويساعد على خسارة الوزن وأشياء أخرى.

والرقص هو الطريقة الصحيحة لمواجهة الإحباط، وهو من الأشياء الرائعة التى ستجبرك على تعديل جلستك، ويساعدك على التحكم فى جسمك بسهولة والحصول على وضعية أفضل له.

واحدة من أهم فوائد الرقص، أنه سيساعدك على خسارة الوزن، فهناك أنواع عدة من الرقص والكثير منها يمكنك الاعتماد عليه بالتدريب المكثف لخسارة الوزن وحرق الكثير من السعرات الحرارية.

والرقص من أكثر الأنشطة التى تمكنك من الشعور بالسعادة والتجديد.