منتدى الفرح المسيحى - 8 أسباب لشحوب الوجه أثناء اتباع الحمية الغذائية

8 أسباب لشحوب الوجه أثناء اتباع الحمية الغذائية

https://www.light-dark.net/photosuplo...4d25dec661.jpg

قالت الدكتورة ديانا فلوح استشاري التغذية العلاجية، إن كثيرا مما يتبعون حمية غذائية يتسبب لهم شحوب بالوجه، وذلك لعدة أسباب وهي:

1- فقر الدم
2- نقص فيتامين B12
3- نزول الوزن السريع
4- نقص ساعات النوم و الراحة عن 6-7 ساعات يومياً
5- عدم شرب الماء بكميات كافية
6- استخدام ملينات و مدرات بول
7- خمول الغدة الدرقية
8- العامل الوراثي للجلد