|
رجيم فصيلة الدم
رجيم فصيلة الدم ختلف كل جسم عن الآخر بطريقة تركيبه واستيعابه، لذا كل جسم له آلية خاصة للمحافظة على رشاقته وذلك بناءً على معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد والمضر لكل جسم : فصيلة الدم A : تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات والتقليل من الدهون والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة والذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها. الرياضة المناسبة: اليوغا والإسترخاء. الأطعمة المسموح بها : الدجاج والديك الرومي السلمون والتونا حليب الصويا جبنة الماعز الاطعمة الممنوعة : البطاطس المفلوف الاحمر المشروم الموز البرتقال الأمراض التي قد تظهر: أمراض القلب السرطان فقر الدم أمراض الكبد و المرارة فصيلة الدم B : تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج الرياضة المناسبة: السباحة و المشي الأطعمة المسموح بها: لحم الغنم لحم الارانب الديك الرومي البيض الحليب الزبادي الأطعمة الممنوعة: الدجاج البط الجبن الاصفر الايس كريم الخبز الابيض الأمراض التي قد تظهر: السكري الارق المزمن مشاكل في جهاز المناعة الالتهابات الفيروسية فصيلة الدم AB : %5 من سكان الارض فقط يحملون هذة الفصيلة الرياضة المناسبة: اليوغا، الرياضة المتوسطة الاطعمة المسموح بها : المأكولات البحرية الحليب و مشتقاتة القمح بانواعة مأكولات الصويا الامراض المعرضون لها: القلب السرطان الانيميا الالتهابات الفيروسية فصيلة الدم O : يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات الرياضة المناسبة: الرياضة المستمرة من دون تحديد الأطعمة المسموح بها : لحم الغنم البقر العجل الدجاج البط الديك الرومي الأطعمة الممنوعة: الاسماك المدخنة القمح الابيض الذرة زيت الفول السوداني الامراض التي قد تظهر: تقرحات المعدة مشاكل في الغدة الدرقية تعتبر هذه المعلومات للمعرفة، حيث يفضل استشارة الطبيب قبل اجراء أي نوع من الرجيم لفصيلة الدم. |
| الساعة الآن 02:44 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025