منتدى الفرح المسيحى - مشروب طبيعى يخلص جسمك من السموم فى دقائق

مشروب طبيعى يخلص جسمك من السموم فى دقائق

نقدم لكم مشروبا غنيا بالمغذيات التى يحاجها الجسم والمكون من الخضراوات الطازجة التى ستساعدك على طرد السموم من الجسم واستعادة طاقته فى دقائق قليلة.

وينصح خبراء التغذية بتناول هذا المشروب صباحاً، حيث يوفر للجسم الألياف الضرورية والمغذيات بسعرات حرارية قليلة

المكونات:

- كوبان اثنان من السبانخ

- نصف حبة من الخيار

- رأس من خضار الكرفس

- مجموعة من أعواد البقدونس

- مجموعة من أعواد من النعناع

- 3 حبات من الجزر

طريقة التحضير:

اخفق كل المكونات بواسطة الخلاط الكهربائى وأضف كمية الماء التى ترغب بها للتخفيف من سماكته، واستمتع بمذاقه وفوائده.