|
3 أسباب ترغمك على تناول الخضراوات الورقية الخضراء يوميًا
3 أسباب ترغمك على تناول الخضراوات الورقية الخضراء يوميًا نصحت الدكتورة مهاراداميس، أخصائية التغذية العلاجية، بأنه يجب الإكثار من تناول الخضراوات الورقية الخضراء كل يوم لهذه الأسباب: 1- مصدر غني بالفيتامينات: فيتامين سي، أ، ك، إي، الفوليت وبالمعادن:حديد، ماغنيزيوم وكالسيوم. 2- تحتوي على مركبات واقية للخلايا من الضرر والتلف مثل بيتاكاروتين، أملاح الكبريت، أوميجا3 3- تقي من شر سرطان القولون خاصة والسرطان عامة، وبينت الأبحاث إنها الدرع الواقي للجسم. |
رد: 3 أسباب ترغمك على تناول الخضراوات الورقية الخضراء يوميًا
ميرسى على موضوعك الجميل
|
رد: 3 أسباب ترغمك على تناول الخضراوات الورقية الخضراء يوميًا
شكرا على المرور
|
| الساعة الآن 12:41 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025