![]() |
أفضل علاج للأنيميا
أفضل علاج للأنيميا هل تعانين من الأنيميا شحوب الوجه و البشره إليك عصير التفاح بالجزر و البنجر فهو يساعد على بناء هيموجلوبين الدم ، و يقوى النظر ، و مناسب لمرضى الضغط المرتفع لأن البنجر يساعد على خفض الضغط وإليك مكوناته وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة. ✿ المقادير : -ثمرة تفاح – جزره – 1 بنجر – نصف كوب عصير تفاح بيور( أو برتقال ) - عصير نصف ليمونه ✿ الطريقه : تكحت القشره الخارجيه للجزر و البنجر و يقطعوا مكعبات ، و يقطع التفاح مكعبات بدون تقشير ، تضاف المكونات مع نصف كوب عصير التفاح البيور و عصير نصف الليمونه فى الخلاط و يضربوا و يشرب فورا ، يمكنك تصفيته ثم شربه ، و يمكنك شربه بدون تصفيه للإستفاده بالألياف الغذائيه . |
الساعة الآن 09:03 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025