|
10 ابتكارات تساعد على خسارة الوزن
10 ابتكارات تساعد على خسارة الوزن عرض برنامج " التفاح الأخضر" الخاص بالصحة, النصائح العلمية والطبية التي اثبتت نجحها في خسارة الوزن ليس فقط بالرجيم والتمرينات الرياضية لكن من خلال 10 ابتكارات جديدة: - الأشخاص الذين يعملون ليلا يحرقون سعرات حرارية أقل. - الجرثومة المعوية: حيث أظهرت الدراسات أن الجراثيم المعوية تؤثّر على هضم الطعام وبالتالي على كسب المزيد من الوزن. - القهوة قد تساعد في فقدان الشهية على تناول المزيد من الطعام. - ترتبط الشهية بالمناعة والأمراض التي تصيب الشخص: فالأشخاص الذين يعانون مرض السكر والسرطان وأمراض القلب. وأظهرت الدراسات أن الشهية على تناول الطعام عند الأشخاص المصابين بهذه الأمراض تجعل الجسم أقلّ قدرة على مواجهة مرضه. -السعادة والتفاؤل لدي المساء يؤثران على حجم الجسم: حيث أظهرت دراسة طبية أن السيدات اللواتي يشعرن بالسعادة والتفائل يمكنهن اختيار الطعام الصحي والمناسب. - نوع من الدهون الصحية: كشفت الدراسات وجود نوع الخلايا التي تؤثّر على ضغط الدم وحرق السكر يمكن الحد من تفاعلها. - السعادة: أن الأشخاص الأكثر سعادة هم أكثر رشاقة. - النكهة الخامسة: وهي موجودة في الفطر " المشروم" ، الطماطم، الشاي الأخضر، والطحالب البحرية كلها من الأطعمة التي تحتوي على هذه النكهة وبإمكانها الخفض من تناول الطعام. - الخجل من البدانة: كلما خجل الشخص من حجم جسمه كلما تضاعف وزنه. - تعلم الكلمات الجديدة: ثبت طبيا أن المنطقة المسؤولة في الدماغ عن تناول الطعام يمكن إشباعها عبر تعلم بعض الكلمات الجديدة. |
| الساعة الآن 08:27 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025