|
طريقة الحواوشي الـ دايت لمحبي الرشاقة
طريقة الحواوشي الـ دايت لمحبي الرشاقة الحواوشي من الأكلات المصرية المشهورة، والتي تمتاز بمذاقها المحبب لدى الكثيرين، ولكن نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي تتسبب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، يتجنب تناولها الكثيرون خصوصًا عند اتباع نظام غذائي لتخفيض الوزن، لذا تقدم الشيف نجلاء يوسف، طريقة مبتكرة لعمل الحواوشي الدايت، للاستمتاع بمذاقه اللذيذ دون زيادة في الوزن:- المقادير: - رغيف سن طرى ورفيع. - لحم مفروم أحمربدون أي دهون. - بصل مفروم. - ملح. ـ فلفل. ـ ملعقة ثوم مفروم. ـ بهارات. ـ رشة قرفة. ـ بقدونس وفلفل أخضر "حسب الرغبة". - شطة "حسب الرغبة". طريقة التحضير: ـ يجهز اللحم بدون أي دهون، ويكون عبارة عن مكعبات لحم أحمر صافي وبصل وثوم وبهارات وبقدونس وفلفل أخضر رومي. - يخلط اللحم المفروم مع البصل والتوابل، ويحشى بها الرغيف السن الأسمر، ويلف بورق زبدة، ويتم إدخاله الفرن حتى تمام النضج. ـ يترك ليهدأ قليلًا وينزع ورق الزبدة، و يقدم ساخنًا مع طبق من السلطة الخضراء. |
| الساعة الآن 04:25 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025